Gym, Sportswear, adidas, nature, nike,
 
Dagens träning:
15 min snabb gång 
15 min jogging 9 km/h
15 min intervaller 12 km/h - 17/h
15 min snabb gång i uppförsbacke
 
Plus cirkel med olika magövningar 
Sist stretch!
 
 
 
 
 
 
Cardio, Gym, Sats,